为进一步提升大学生心理健康水平，营造有利于心理健康和精神卫生的良好氛围，10月10日，在全国第33个世界精神卫生日到来之际，马克思主义学院围绕“共建共治共享，同心健心安心”的主题，开展了一系列丰富多彩的精神卫生宣传活动。
大学生健康发展教育指导中心策划了形式多样、内容丰富的系列活动。开展了自我意识探索、情绪与压力管理、人格特质与人际关系等主题的团体辅导，通过放飞纸飞机、减压正念、彩虹卡片等多种多样的活动形式帮助大学生们了解自我，学习调节情绪理论，掌握减压放松的方法，了解自己的人格特质，提升人际交往技巧。
学生在活动中释放压力、提升心理健康素养，纷纷表示活动过程很开心，能够帮助自己缓解自身压力。通过参加这次活动，不仅学到了很多心理健康和精神卫生的知识，也增强了自己的心理健康意识。
（撰稿，摄影：焦隽，审核：陈蕾）
