为迎接第35个“10·10世界精神卫生日”，深入落实立德树人根本任务，筑牢大学生心理健康教育防线，紧扣2026年“悦纳情绪，心有阳光”的全国精神卫生日宣传主题，我校马克思主义学院大学生健康发展教育指导中心在三个校区同步开展沉浸式户外心理健康宣传活动。活动以趣味互动、艺术疗愈为核心，打破传统心理教育课堂壁垒，让心理健康知识走出教室、走进校园，引导广大学生正视心理情绪、接纳自我状态、拥抱阳光心态。
活动现场氛围热烈、温情满满，三处场地各司其职、各具特色，打造了多元化、沉浸式的心理体验场景。艺术疗愈体验板块，设置心理主题绘画、创意涂鸦展板、情绪沙画创作专区。在绘画体验区，同学们手持画笔，以色彩为语、以笔触为情，自由描绘内心的情绪与期许，将学习生活中的压力、困惑、温暖与热爱尽数融入画作之中；一幅幅色彩明快、意境鲜活的心理主题画作，展现出青年学子积极向上的精神风貌。沙画体验区更是人气十足，细腻的流沙在指尖流转、变换，同学们通过揉、撒、铺、叠等手法创作专属心理沙画，在灵动的沙画创作过程中舒缓焦虑、释放压力，沉浸式感受艺术疗愈的魅力，学会与自我情绪温柔共处。
趣味科普互动板块，设置心理健康知识问答、情绪留言墙、心理趣味打卡等板块。“情绪小问答”“心理常识闯关”等趣味问答环节，将晦涩的心理健康知识转化为通俗易懂的闯关题目，同学们踊跃参与、积极答题，在轻松的互动氛围中夯实心理健康知识储备。情绪留言墙上，同学们纷纷写下自己的心情寄语、成长感悟与美好期许，或是倾诉烦恼、释放情绪，或是自我鼓励、传递温暖，一张张便笺纸汇聚成温暖的“心灵港湾”，让每一份情绪都被看见、被接纳。不少同学主动打卡留念，记录自己的阳光心态，传递心理健康正能量。
本次多场地联动心理健康户外宣传活动，形式新颖、内容丰富、贴合学生需求，兼具知识性、趣味性与治愈性，累计吸引数百名学生踊跃参与。同学们纷纷表示，在沉浸式体验中放松了身心、治愈了心灵，收获了满满的温暖与力量。
马克思主义学院大学生健康发展教育指导中心将以本次精神卫生日活动为契机，持续深耕心理健康育人工作，常态化开展心理团体辅导、专题讲座、艺术疗愈、心理帮扶等系列活动，不断创新心理健康教育形式、丰富育人载体、拓宽服务维度，持续推动心理健康教育与思政教育深度融合，切实提升大学生心理调适能力、抗压能力与社会适应能力，引导青年学子悦纳自我、向阳成长，以健康的身心状态、昂扬的精神风貌奔赴青春征程。
（撰稿：周红燕 摄影：姚志强 审核：陈蕾）
